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Jon Kabat Zinn 

História do Eu 

Jon Kabat Zinn 

A ciência do Mindfulness


As nove atitudes de Mindfulness, por Jon Kabat Zinn


O homem mais feliz do mundo

Trecho do cocumentário
A revolução do autroismo

MeditaçãoBudista estudada cinentificamente

Programa: A incrivel Maquina Humana (Meditação Budista estudada cientificamente)

Produção National Geographic


Neste trecho de uma palestra sobre o livro "Foco", gravada na Inglaterra em outubro de 2013, Goleman conduz um exercício de mindfulness e explica os benefícios da prática.